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Allegemeines:

Unsere Sprachkurse sind in drei Stufen gegliedert:

Grund-, Mittel- und Aufbaustufe

In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können.



Grundstufe -
Europäischer Referenzrahmen: A1

(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)

Am Ende der Grundstufe 1 können Sie:

  • Hören einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen
  • Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen
  • Lesen einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten
  • Schreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen

Grundstufe -
Europäischer Referenzrahmen: A2

(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)

Am Ende der Grundstufe 2 können Sie:

  • Hören einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen
  • Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen
  • Lesen kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen
  • Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen


Mittelstufe -
Europäischer Referenzrahmen: B1

(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)

Am Ende der Mittelstufe 1 können Sie:

  • Hören das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird
  • Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben
  • Lesen Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
  • Schreiben persönliche Briefe schreiben


Mittelstufe -
Europäischer Referenzrahmen: B2

(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)

Am Ende der Mittelstufe 2 können Sie:

  • Hören im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird
  • Sprechen sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten
  • Lesen Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen
  • Schreiben detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oder Berichte, schreiben


Aufbaustufe -
Europäischer Referenzrahmen: C1

(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)

Am Ende der Aufbaustufe 1 können Sie:

  • Hören Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen
  • Sprechen sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken
  • Lesen komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen
  • Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben


Aufbaustufe -
Europäischer Referenzrahmen: C2

(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)

Am Ende der Aufbaustufe 2 können Sie:

  • Hören ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen
  • Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen
  • Lesen jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen
  • Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken

Unser Angebot für Sie:

Kursangebote >> Gesundheit >> Stressbewältigung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation
Autogenes Training
"An jedem Ort zu jeder Zeit Ruhe und Gelassenheit!" So beschreibt der Arzt und Psychotherapeut J.H. Schultz die Auswirkungen des von ihm entwickelten autogenen Trainings. Diese weltweit anerkannte und wissenschaftlich fundierte Entspannungsverhalten ermöglicht Ihnen nicht nur minutenschnelle körperliche und geistige Erholung und eine Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, sondern bewährt sich auch bei Nervosität, Stress, Prüfungsangst, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Verspannungen und ähnliche Folgen seelischer Unausgeglichenheit. Auch psychosomatische Störungen der Bauchorgane und des Herz- und Kreislaufsystems lassen sich auf diese Weise positiv beeinflussen.
In unseren Kursen werden Grundtechniken vermittelt. Zudem lernen Sie gezielt mit einer Reihe von Störungen umzugehen und auf diese Weise die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten zu kennen und zu können.

In diesem Workshop lade ich Sie ein, dass wir uns mit dem Thema "die 4 Glieder des Menschen" beschäftigen. Wir erleben, wie Geist, Seele, weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

10:00 - 12:30 Uhr

Im diesem Kurs für Fortgeschrittene erlernen Sie mit formelhaften Vorsatzbildungen negative Eigenschaften und Angewohnheiten durch Autosuggestion ins weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Di. 12.01.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 09.02.2021

Fühlen Sie sich öfter gestresst, überlastet oder gereizt? Brauchen Sie Ruhe und Kraft für den Alltag? Das Autogene Training ist ein anerkanntes weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Mi. 10.03.2021 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 12.05.2021

Autogenes Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Das Erlernen der Grundübungen und Anwenden im täglichen Umfeld ermöglicht Ihnen weiterlesen  

Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum

Di. 13.04.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 04.05.2021

Die Anforderungen unseres Alltags sind sehr vielfältig. Andauernde belastende Situationen, Angst und Stress können uns krank machen. Nehmen Sie sich weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Mi. 14.04.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 16.06.2021

In diesem Kurs lernen Sie Spannungen im Körper aufzuspüren und abzubauen, die Körperwahrnehmung zu schulen und von Anspannung auf Entspannung weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Mi. 14.04.2021 (16:15 - 17:15 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte, stressabbauende Entspannungstechnik und eignet sich als allgemeine weiterlesen  

Hausham, vhs, Wellnessraum

Fr. 16.04.2021 (15:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 21.05.2021

In diesem Workshop lade ich Sie ein, dass wir uns mit dem Thema "die 4 Glieder des Menschen" beschäftigen. Wir erleben, wie Geist, Seele, weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Sa. 17.04.2021 10:00 - 12:30 Uhr

Im diesem Kurs für Fortgeschrittene erlernen Sie mit formelhaften Vorsatzbildungen negative Eigenschaften und Angewohnheiten durch Autosuggestion ins weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Mi. 23.06.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 21.07.2021

 

Veranstaltungskalender

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