Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Fitness
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Anspannung des Geistes und eine einseitige körperliche Belastung erzeugen im Körper Verspannungen, welche sich auf Körperhaltung und Atmung auswirken. weiterlesen  

Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a

Mo. 05.10.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 01.02.2021

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Do. 28.01.2021 (20:45 - 21:45 Uhr) - Do. 25.02.2021

"Jene, die das Tanzen gelernt haben, bewegen sich am Leichtesten im Leben" Ted Shawn
Tanztraining mit Musik auf den Grundlagen des klassischen weiterlesen  

Bad Wiessee, Hagngasse 49a, Ballettraum

Mo. 08.02.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 03.05.2021

Gymnastik, die aufrichtet und Spaß macht! Ausgewählte Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung für den Rücken und Geschmeidigkeit in den Gelenken mit weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Do. 25.02.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 20.05.2021

Dieser Kurs bietet ein multifunktionales Ganzkörpertraining für alle Sportarten. Hocheffektive Übungsformen schulen sowohl die Koordination als auch weiterlesen  

Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchnerstr. 9

Do. 25.02.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 25.03.2021

Ein ausgewogenes Ganzkörperprogramm mit Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung des gesamten Körpers. Eine Gymnastik, die fit hält und für weiterlesen  

Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 01.03.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 12.04.2021

Anspannung des Geistes und eine einseitige körperliche Belastung erzeugen im Körper Verspannungen, welche sich auf Körperhaltung und Atmung auswirken. weiterlesen  

Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a

Mo. 01.03.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 14.06.2021

Dieser Kurs beinhaltet praktische Übungen, insbesondere eine spezielle Koordinationsschulung, die geistige Flexibilität fördern.
Die Übungen schaffen weiterlesen  

Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 2

Mo. 01.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 17.05.2021

Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Balance ist Ihr gesetztes Ziel? Mit speziellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht in Form von High Intensity weiterlesen  

Tegernsee, Städtische Turnhalle, Seestraße 31

Mi. 03.03.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 19.05.2021

In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper zu erspüren und falsche Bewegungsmuster zu verändern. Die Vielfalt der Übungen ermöglicht es, den weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Do. 04.03.2021 (09:15 - 10:30 Uhr) - Do. 20.05.2021

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