Anspannung des Geistes und eine einseitige körperliche Belastung erzeugen im Körper Verspannungen, welche sich auf Körperhaltung und Atmung auswirken. weiterlesen
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Mo. 05.10.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 01.02.2021
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen
Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe
Do. 28.01.2021 (20:45 - 21:45 Uhr) - Do. 25.02.2021
"Jene, die das Tanzen gelernt haben, bewegen sich am Leichtesten im Leben" Ted Shawn
Tanztraining mit Musik auf den Grundlagen des klassischen
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Bad Wiessee, Hagngasse 49a, Ballettraum
Mo. 08.02.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 03.05.2021
Gymnastik, die aufrichtet und Spaß macht! Ausgewählte Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung für den Rücken und Geschmeidigkeit in den Gelenken mit weiterlesen
Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8
Do. 25.02.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 20.05.2021
Dieser Kurs bietet ein multifunktionales Ganzkörpertraining für alle Sportarten. Hocheffektive Übungsformen schulen sowohl die Koordination als auch weiterlesen
Miesbach, Sporthalle Grundschule, Münchnerstr. 9
Do. 25.02.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 25.03.2021
Ein ausgewogenes Ganzkörperprogramm mit Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung des gesamten Körpers. Eine Gymnastik, die fit hält und für weiterlesen
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum
Mo. 01.03.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 12.04.2021
Anspannung des Geistes und eine einseitige körperliche Belastung erzeugen im Körper Verspannungen, welche sich auf Körperhaltung und Atmung auswirken. weiterlesen
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Mo. 01.03.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 14.06.2021
Dieser Kurs beinhaltet praktische Übungen, insbesondere eine spezielle Koordinationsschulung, die geistige Flexibilität fördern.
Die Übungen schaffen
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Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 2
Mo. 01.03.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 17.05.2021
Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Balance ist Ihr gesetztes Ziel? Mit speziellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht in Form von High Intensity weiterlesen
Tegernsee, Städtische Turnhalle, Seestraße 31
Mi. 03.03.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 19.05.2021
In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper zu erspüren und falsche Bewegungsmuster zu verändern. Die Vielfalt der Übungen ermöglicht es, den weiterlesen
Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8
Do. 04.03.2021 (09:15 - 10:30 Uhr) - Do. 20.05.2021