Das Training ist eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Methode für Muskelaufbau und Kraftausdauer. Die Übungen fördern die Bewegungskoordination, weiterlesen
Hausham, vhs, Gymnastikraum
Do. 15.04.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 22.07.2021
Outdoor Wald Walking ist ein ganzheitliches Herzkreislauftraining und kombiniert gesunde Bewegung mit der positiven Wirkung der Natur auf allen Sinne! weiterlesen
Tegernsee, Reisberger Hof, Parkplatz
Do. 15.04.2021 (15:00 - 16:30 Uhr) - Do. 06.05.2021
Atmen und Gehen sind zwei unserer einfachsten Aktivitäten. Indem wir sie systematisch und meditativ zusammenbringen, können wir unsere körperliche, weiterlesen
Warngau, Parkplatz Freibad, Birkenweg
Fr. 16.04.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 21.05.2021
Ein ausgewogenes Ganzkörperprogramm mit Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung des gesamten Körpers. Eine Gymnastik, die fit hält und für weiterlesen
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum
Mo. 19.04.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 05.07.2021
Beginnen Sie den Tag mit einem entspannten und trainierten Rücken! Für alle, die sich gerne rückenfreundlich bewegen und mit Kräftigungs-, Dehnungs- weiterlesen
Hausham, vhs, Gymnastikraum
Di. 20.04.2021 (9:00 - 10:00 Uhr) - Di. 13.07.2021
Outdoor Wald Walking ist ein ganzheitliches Herzkreislauftraining und kombiniert gesunde Bewegung mit der positiven Wirkung der Natur auf allen Sinne! weiterlesen
Holzkirchen, Spielplatz an der Flintsbachstraße
Mi. 21.04.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 28.04.2021
Ein ausgewogenes Ganzkörperprogramm mit Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung des gesamten Körpers. Eine Gymnastik, die fit hält und für weiterlesen
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum
Mi. 21.04.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 07.07.2021
Den Rücken auf angenehme Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit weiterlesen
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum
Do. 29.04.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 22.07.2021
Viele Aktivitäten in Beruf und Alltag führen zu verspannten Muskelpartien entlang der Wirbelsäule. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin bietet weiterlesen
Tegernsee, Landkreisturnhalle am Gymnasium, Seestraße 27
Do. 06.05.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 29.07.2021
"Jene, die das Tanzen gelernt haben, bewegen sich am Leichtesten im Leben" Ted Shawn
Tanztraining mit Musik auf den Grundlagen des klassischen
weiterlesen
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, Ballettraum
Mo. 10.05.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 26.07.2021