Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Fitness
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Das Training ist eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Methode für Muskelaufbau und Kraftausdauer. Die Übungen fördern die Bewegungskoordination, weiterlesen  

Hausham, vhs, Gymnastikraum

Do. 15.04.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 22.07.2021

Outdoor Wald Walking ist ein ganzheitliches Herzkreislauftraining und kombiniert gesunde Bewegung mit der positiven Wirkung der Natur auf allen Sinne! weiterlesen  

Tegernsee, Reisberger Hof, Parkplatz

Do. 15.04.2021 (15:00 - 16:30 Uhr) - Do. 06.05.2021

Atmen und Gehen sind zwei unserer einfachsten Aktivitäten. Indem wir sie systematisch und meditativ zusammenbringen, können wir unsere körperliche, weiterlesen  

Warngau, Parkplatz Freibad, Birkenweg

Fr. 16.04.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 21.05.2021

Ein ausgewogenes Ganzkörperprogramm mit Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung des gesamten Körpers. Eine Gymnastik, die fit hält und für weiterlesen  

Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 19.04.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 05.07.2021

Beginnen Sie den Tag mit einem entspannten und trainierten Rücken! Für alle, die sich gerne rückenfreundlich bewegen und mit Kräftigungs-, Dehnungs- weiterlesen  

Hausham, vhs, Gymnastikraum

Di. 20.04.2021 (9:00 - 10:00 Uhr) - Di. 13.07.2021

Outdoor Wald Walking ist ein ganzheitliches Herzkreislauftraining und kombiniert gesunde Bewegung mit der positiven Wirkung der Natur auf allen Sinne! weiterlesen  

Holzkirchen, Spielplatz an der Flintsbachstraße

Mi. 21.04.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 28.04.2021

Ein ausgewogenes Ganzkörperprogramm mit Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung des gesamten Körpers. Eine Gymnastik, die fit hält und für weiterlesen  

Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum

Mi. 21.04.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 07.07.2021

Den Rücken auf angenehme Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit weiterlesen  

Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum

Do. 29.04.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 22.07.2021

Viele Aktivitäten in Beruf und Alltag führen zu verspannten Muskelpartien entlang der Wirbelsäule. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin bietet weiterlesen  

Tegernsee, Landkreisturnhalle am Gymnasium, Seestraße 27

Do. 06.05.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 29.07.2021

"Jene, die das Tanzen gelernt haben, bewegen sich am Leichtesten im Leben" Ted Shawn
Tanztraining mit Musik auf den Grundlagen des klassischen weiterlesen  

Bad Wiessee, Hagngasse 49a, Ballettraum

Mo. 10.05.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 26.07.2021

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