Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik, Bewegung, Fitness
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Eine abwechslungsreiche Stunde mit Ausdauertraining und einfachen Aerobicschritten.
Damit wird der Fettstoffwechsel und Herz-Kreislauf aktiviert. weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Do. 15.04.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 08.07.2021

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Do. 15.04.2021 (20:45 - 21:45 Uhr) - Do. 10.06.2021

Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Do. 15.04.2021 (16:45 - 17:45 Uhr) - Do. 08.07.2021

Im Alltag ist eine stabile Rumpfmuskulatur von großer Wichtigkeit. In dieser Stunde wird der Körper auf die anfallende Belastung im Leben vorbereitet. weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Do. 15.04.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 08.07.2021

Viele Aktivitäten in Beruf und Alltag führen zu verspannten Muskelpartien entlang der Wirbelsäule. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin bietet weiterlesen  

Tegernsee, Landkreisturnhalle am Gymnasium, Seestraße 27

Do. 15.04.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 08.07.2021

Den Rücken auf angenehme Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit weiterlesen  

Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum

Do. 15.04.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 08.07.2021

Outdoor Wald Walking ist ein ganzheitliches Herzkreislauftraining und kombiniert gesunde Bewegung mit der positiven Wirkung der Natur auf allen Sinne! weiterlesen  

Tegernsee, Reisberger Hof, Parkplatz

Do. 15.04.2021 (15:00 - 16:30 Uhr) - Do. 06.05.2021

Atmen und Gehen sind zwei unserer einfachsten Aktivitäten. Indem wir sie systematisch und meditativ zusammenbringen, können wir unsere körperliche, weiterlesen  

Warngau, Parkplatz Freibad, Birkenweg

Fr. 16.04.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 21.05.2021

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Fr. 16.04.2021 (08:30 - 09:45 Uhr) - Fr. 02.07.2021

Den Rücken auf angenehme Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit weiterlesen  

Waakirchen/Schaftlach, Haus für Kinder, Buchkogelstr. 38

Fr. 16.04.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Fr. 02.07.2021

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Veranstaltungskalender

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