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Wollen Sie Ihre Kondition, Koordination und Kraft verbessern und top fit bleiben? Dann ist Step and Style genau das Richtige. Es ist ein dynamisches, weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Do. 15.04.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 08.07.2021

Ob Bodystyling, Fatburner oder auch Flexibar. Diese Stunde wird abwechsungsreich gestaltet und wird nicht langweilig! Mit Musik trainieren wir unsere weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Do. 15.04.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 08.07.2021

Ein Kurs mit abwechslungsreicher Kräftigungsgymnastik mit und ohne Kleingräten zu Musik. Er spricht gleichermaßen große Muskelgruppen in weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Do. 15.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 08.07.2021

Eine abwechslungsreiche Stunde mit Ausdauertraining und einfachen Aerobicschritten.
Damit wird der Fettstoffwechsel und Herz-Kreislauf aktiviert. weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Do. 15.04.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 08.07.2021

Für alle, die genug vom langweiligen Straßenlauf haben und sich im Gelände messen möchten!

Das Laufen auf Asphalt und langweiligen Straßen ist dem weiterlesen  

Treffpunkt: Thalham, Stadtwerke München, Parkplatz vor Schranke

Do. 15.04.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 20.05.2021

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Fr. 16.04.2021 (08:30 - 09:45 Uhr) - Fr. 02.07.2021

Segeln - ein naturverbundenes Freizeitvergnügen für jedes Alter. Im Theorieunterricht geht es zunächst darum, sich mit den Grundlagen wie technische weiterlesen  

Tegernsee, Reisberger Hof, Seminar 5

Fr. 16.04.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 30.04.2021

Tabata ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, bestehend aus sich wiederholenden Mustern von intensivem Ausdauer- und Krafttraining.
Es gibt fest weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Mo. 19.04.2021 (17:00 - 17:30 Uhr) - Mo. 05.07.2021

Ein ausgewogenes Ganzkörperprogramm mit Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung des gesamten Körpers. Eine Gymnastik, die fit hält und für weiterlesen  

Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 19.04.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 05.07.2021

Floating Fitness ist der neueste Trend! Mit dieser Bewegungsart lässt sich Fitness auf dem Wasser völlig neu erleben. Wasser als dynamischer weiterlesen  

Holzkirchen, Batusa

Di. 20.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 08.06.2021

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