Kursangebote >> Gesundheit >> Qigong, Tai Chi, Shiatsu
Qigong ist aus der Traditionellen Medizin entwickelt worden. Qigong beinhaltet Meditations-, Bewegunngs- und Atemübungen, die regulierend auf das vegitative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen wirken. Die Übungen - u.a. im Sitzen und Stehen - sind langsam und ruhig, leicht zu erlernen und beanspruchen keinen großen Raum. Qigong stärkt die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ruhe und Gelassenheit.
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Der Unterricht besteht aus asiatischen Bewegungsformen, die in der Hauptsache auf das Wohlbefinden und die Gesundheit ausgerichtet sind. "Asiatische weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Mo. 12.04.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 28.06.2021

An zehn Abenden tauchen Sie ein in die wunderbare Bewegungswelt des Qigong, einen Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Basis weiterlesen  

vhs-Zentrum Holzkirchen, Raum 06

Di. 13.04.2021 (17:15 - 18:30 Uhr) - Di. 29.06.2021

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Do. 15.04.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 29.07.2021

Voraussetzung für die Teilnahme ist der sichere Ablauf von Formteil I des traditionellen Yang Stils. 

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Do. 15.04.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 29.07.2021

Qigong ist eine Atem- und Bewegungslehre, die sich in China über einen Zeitraum von über 3000 Jahren entwickelt hat. Sanfte Bewegungsabläufe können weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Do. 15.04.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 08.07.2021

Qigong ist eine Atem- und Bewegungslehre, die sich in China über einen Zeitraum von über 3000 Jahren entwickelt hat. Sanfte Bewegungsabläufe können weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Fr. 16.04.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Fr. 02.07.2021

Outdoor Wald Walking ist ein ganzheitliches Herzkreislauftraining und kombiniert gesunde Bewegung mit der positiven Wirkung der Natur auf allen Sinne! weiterlesen  

Holzkirchen, Spielplatz an der Flintsbachstraße

Mi. 21.04.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 28.04.2021

Für alle, die mit Qigong ein wenig tiefer „reinspüren“ möchten: In diesem Workshop geht es um die Energieleitbahnen, die Meridiane, über die unsere weiterlesen  

vhs-Zentrum Holzkirchen, Raum 06

Sa. 24.04.2021 10:00 - 12:30 Uhr

Tai Chi ist eine traditionelle, chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die meditative Übungen mit Bewegungen der Selbsverteidigung verbindet. Es ist weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Sa. 24.04.2021 16:00 - 19:00 Uhr

Einführung in die Grundformen einer alten chinesischen Kampf- und Bewegungskunst, die meditative Übungen mit Bewegungen der Selbstverteidigung weiterlesen  

Hausham, vhs, Gymnastikraum

Mo. 03.05.2021 20:00 - 21:30 Uhr

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