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Beim Vinyasa Yoga sind die Bewegungen und Übergänge der einzelnen Asanas eher fließend und folgen der Ein-und Ausatmung.
Diese Yogarichtung ist ein weiterlesen  

Zoom 4 Tegernsee

Di. 02.03.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 08.06.2021

Durch eine aktivierende Yogapraxis werden Körper und Geist sanft geweckt und der Start in den Tag fühlt sich kraftvoll und gleichzeitig entspannt an. weiterlesen  

Zoom 4 Tegernsee

Mi. 03.03.2021 (06:30 - 07:15 Uhr) - Mi. 09.06.2021

Gönnen Sie sich eine Auszeit nach einem anstrengenden Tag! In diesem 40-minütigen Workout bringt Ihnen unsere Pilates-Trainerin bei, ganz bequem von weiterlesen  

Hausham, Zoom

Do. 04.03.2021 (19:15 - 20:00 Uhr) - Do. 10.06.2021

Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wissen wir heute, dass viele Schmerzen von verklebten und untrainierten Faszien ausgelöst werden. weiterlesen  

Prävention & Rehabilitation, Anger 31, Miesbach

Mi. 14.04.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 30.06.2021

"Frühjahrsputz" für Deinen Körper. Detox-Yoga hilft dir dabei, mit gezielten Yoga- und Atemübungen den Stoffwechsel anzuregen, Gelenke und Muskeln von weiterlesen  

Zoom 5 Tegernsee

Do. 15.04.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 29.04.2021

Intensive Yoga ist ein moderner, freier Stil des Hatha Yoga, in dem sich Kräftigung und Dehnung dynamisch immer wieder ablösen. Bei Intensive Yoga weiterlesen  

Zoom 4 Tegernsee

Do. 15.04.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 20.05.2021

Nach einer kurzen Aufwärmphase stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Kräftigungsübungen, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und bearbeiten weiterlesen  

Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Mo. 26.04.2021 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 28.06.2021

Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der weiterlesen  

zoom

Di. 27.04.2021 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 29.06.2021

In diesem Kurs erarbeiten wir Choreographien zu aktueller Musik, beziehen Bodenelemente mit ein, sowie Arm und Beinschwünge. Der Wechsel zwischen weiterlesen  

Hausham, Zoom

Di. 27.04.2021 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 13.07.2021

Eine Jahrtausende alte Weisheit des Hatha Yoga soll so vermittelt werden, dass sie dem Wohlbefinden von Körper, Seele und Geist dient und zur weiterlesen  

MIesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Mi. 28.04.2021 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mi. 14.07.2021

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