Die Kurse eignen sich für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Jede Stunde umfasst drei Bereiche:
Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga und die psychosomatischen Zusammenhänge der Übungen.
Klassische Yoga-Haltungen (Asanas) wirken regenerierend auf die Muskulatur, innere Organe, endokrine Drüsen, Nerven, Kreislauf und Stoffwechsel.
Ergänzende Konzentrations- und Meditationsübungen, wirksame Atem-, Entspannungs- und Schlafübungen.
Angestrebt wird insgesamt eine körperlich-psychische Entfaltung der ganzen Persönlichkeit.

Die Kurse eignen sich für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Jede Stunde umfasst drei Bereiche:
Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga und die psychosomatischen Zusammenhänge der Übungen.
Klassische Yoga-Haltungen (Asanas) wirken regenerierend auf die Muskulatur, innere Organe, endokrine Drüsen, Nerven, Kreislauf und Stoffwechsel.
Ergänzende Konzentrations- und Meditationsübungen, wirksame Atem-, Entspannungs- und Schlafübungen.
Angestrebt wird insgesamt eine körperlich-psychische Entfaltung der ganzen Persönlichkeit.

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Bayrisch Yoga nach Christine – Energie für den Frühling 

Beginn
Mo., 19.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Hausham, vhs, Wellnessraum
Gebühr
45,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

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Hatha Yoga - Von einem arbeitsreichen Tag in die aktive abendliche Entspannung 

Beginn
Di., 20.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1
Gebühr
90,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Hatha-Yoga am Morgen 

Beginn
Do., 22.02.2024, 08:00 - 09:10 Uhr
Kursort
Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8
Gebühr
90,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

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Innehalten & Loslassen mit Yin Yoga - Faszienyoga mit starker Tiefenwir 

Beginn
Do., 22.02.2024, 17:15 - 18:30 Uhr
Kursort
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Gebühr
135,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

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Bayrisch Yoga nach Christine – Energie für den Frühling 

Beginn
Fr., 23.02.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursort
Hausham, vhs, Wellnessraum
Gebühr
45,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

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Hatha-Yoga am Abend 

Beginn
Mi., 28.02.2024, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursort
Schliersee, Kindergarten
Gebühr
72,00 €
Status
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Hatha-Yoga mit Kriya-Yoga-Elementen 

Beginn
Mi., 28.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum
Gebühr
90,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Yoga - der Weg zu mehr Gelassenheit 

Beginn
Do., 29.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum
Gebühr
72,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Yoga - der Weg zu mehr Gelassenheit 

Beginn
Do., 29.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum
Gebühr
81,00 €
Status
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Yoga für Frauen ab 50 

Beginn
Mo., 04.03.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
Schliersee, Kindergarten
Gebühr
72,00 €
Status
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Yin-Yoga am Abend 

Beginn
Mo., 04.03.2024, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursort
Schliersee, Kindergarten
Gebühr
72,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

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Hatha Yoga für einen kraftvollen Start in den Tag 

Beginn
Mo., 04.03.2024, 08:30 - 09:45 Uhr
Kursort
Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Yoga für Rücken und Körperhaltung - Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr. 1 SGB V 

Beginn
Mo., 11.03.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Gebühr
108,00 €
Status
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Hatha Yoga - aus der Bewegung in die Stille - Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr. 

Beginn
Mo., 11.03.2024, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursort
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Gebühr
108,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste