Die Kurse eignen sich für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Jede Stunde umfasst drei Bereiche:
Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga und die psychosomatischen Zusammenhänge der Übungen.
Klassische Yoga-Haltungen (Asanas) wirken regenerierend auf die Muskulatur, innere Organe, endokrine Drüsen, Nerven, Kreislauf und Stoffwechsel.
Ergänzende Konzentrations- und Meditationsübungen, wirksame Atem-, Entspannungs- und Schlafübungen.
Angestrebt wird insgesamt eine körperlich-psychische Entfaltung der ganzen Persönlichkeit.

Die Kurse eignen sich für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Jede Stunde umfasst drei Bereiche:
Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga und die psychosomatischen Zusammenhänge der Übungen.
Klassische Yoga-Haltungen (Asanas) wirken regenerierend auf die Muskulatur, innere Organe, endokrine Drüsen, Nerven, Kreislauf und Stoffwechsel.
Ergänzende Konzentrations- und Meditationsübungen, wirksame Atem-, Entspannungs- und Schlafübungen.
Angestrebt wird insgesamt eine körperlich-psychische Entfaltung der ganzen Persönlichkeit.

Yoga am Morgen 

Beginn
Mi., 21.09.2022, 08:00 - 09:30 Uhr
Kursort
Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3
Gebühr
102,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Hatha-Yoga am Morgen 

Beginn
Do., 22.09.2022, 08:00 - 09:10 Uhr
Kursort
Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8
Gebühr
90,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich

Hatha-Vinyasa Yoga für Körper, Geist und Seele 

Beginn
Do., 22.09.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3
Gebühr
72,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Yoga für Rücken und Körperhaltung 

Beginn
Mo., 26.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Gebühr
102,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga - aus der Bewegung in die Stille 

Beginn
Mo., 26.09.2022, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursort
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Gebühr
102,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

vhs.online: Yoga - energievoll in den Tag 

Beginn
Mi., 28.09.2022, 06:30 - 07:15 Uhr
Kursort
Zoom 10 Tegernsee
Gebühr
32,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Vital und beweglich bis ins hohe Alter: Yoga für Senioren und Ungeübte TT 

Beginn
Di., 04.10.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum
Gebühr
80,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Kundalini-Yoga und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn
Mi., 05.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8
Gebühr
80,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga 

Beginn
Mi., 05.10.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
85,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga 

Beginn
Mi., 05.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
85,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

vhs.online: Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn
Do., 06.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Zoom IL
Gebühr
80,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Innehalten & Loslassen mit Yin Yoga - Faszienyoga mit starker Tiefenwirkung 

Beginn
Do., 06.10.2022, 17:15 - 18:30 Uhr
Kursort
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Gebühr
117,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Demo Kursbild

Yoga für Ältere und Ungeübte (Yoga Nidra) 

Beginn
Do., 06.10.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
85,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Yoga - der Weg zu mehr Gelassenheit 

Beginn
Do., 06.10.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
MIesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum
Gebühr
85,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste