Die Kurse eignen sich für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Jede Stunde umfasst drei Bereiche:
Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga und die psychosomatischen Zusammenhänge der Übungen.
Klassische Yoga-Haltungen (Asanas) wirken regenerierend auf die Muskulatur, innere Organe, endokrine Drüsen, Nerven, Kreislauf und Stoffwechsel.
Ergänzende Konzentrations- und Meditationsübungen, wirksame Atem-, Entspannungs- und Schlafübungen.
Angestrebt wird insgesamt eine körperlich-psychische Entfaltung der ganzen Persönlichkeit.

Die Kurse eignen sich für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Jede Stunde umfasst drei Bereiche:
Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga und die psychosomatischen Zusammenhänge der Übungen.
Klassische Yoga-Haltungen (Asanas) wirken regenerierend auf die Muskulatur, innere Organe, endokrine Drüsen, Nerven, Kreislauf und Stoffwechsel.
Ergänzende Konzentrations- und Meditationsübungen, wirksame Atem-, Entspannungs- und Schlafübungen.
Angestrebt wird insgesamt eine körperlich-psychische Entfaltung der ganzen Persönlichkeit.

Demo Kursbild

vhs.online: Yogilates - Elemente aus Yoga und Pilates 

Beginn
Di., 10.01.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
zoom MB 14
Gebühr
60,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Yoga am Morgen 

Beginn
Mi., 11.01.2023, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursort
Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3
Gebühr
85,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Kundalini-Yoga und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn
Mi., 11.01.2023, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8
Gebühr
80,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Hatha Yoga 

Beginn
Mo., 16.01.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
72,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Vital und beweglich bis ins hohe Alter: Yoga für Senioren und Ungeübte TT 

Beginn
Di., 17.01.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum
Gebühr
80,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Hatha Yoga 

Beginn
Mi., 18.01.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
85,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Demo Kursbild

Yoga für Ältere und Ungeübte (Yoga Nidra) 

Beginn
Do., 19.01.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
85,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Demo Kursbild

Yoga für Frauen ab 50 

Beginn
Mo., 27.02.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
Schliersee, Kindergarten
Gebühr
68,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Demo Kursbild

Bayrisch Yoga nach Christine – Energie für den Frühling 

Beginn
Mo., 27.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Hausham, vhs, Wellnessraum
Gebühr
43,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Demo Kursbild

Hatha-Yoga am Abend 

Beginn
Mo., 27.02.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursort
Schliersee, Kindergarten
Gebühr
85,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Demo Kursbild

Bayrisch Yoga nach Christine – Energie für den Frühling 

Beginn
Di., 28.02.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
Hausham, vhs, Wellnessraum
Gebühr
43,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Demo Kursbild

Bayrisch Yoga nach Christine – Energie für den Frühling 

Beginn
Di., 28.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Hausham, vhs, Wellnessraum
Gebühr
43,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Demo Kursbild

Bayrisch Yoga nach Christine – Energie für den Frühling 

Beginn
Di., 28.02.2023, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Hausham, vhs, Wellnessraum
Gebühr
43,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Demo Kursbild

Hatha-Yoga am Abend 

Beginn
Mi., 01.03.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursort
Schliersee, Kindergarten
Gebühr
102,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei