Die Kurse eignen sich für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Jede Stunde umfasst drei Bereiche:
Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga und die psychosomatischen Zusammenhänge der Übungen.
Klassische Yoga-Haltungen (Asanas) wirken regenerierend auf die Muskulatur, innere Organe, endokrine Drüsen, Nerven, Kreislauf und Stoffwechsel.
Ergänzende Konzentrations- und Meditationsübungen, wirksame Atem-, Entspannungs- und Schlafübungen.
Angestrebt wird insgesamt eine körperlich-psychische Entfaltung der ganzen Persönlichkeit.

Die Kurse eignen sich für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Jede Stunde umfasst drei Bereiche:
Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga und die psychosomatischen Zusammenhänge der Übungen.
Klassische Yoga-Haltungen (Asanas) wirken regenerierend auf die Muskulatur, innere Organe, endokrine Drüsen, Nerven, Kreislauf und Stoffwechsel.
Ergänzende Konzentrations- und Meditationsübungen, wirksame Atem-, Entspannungs- und Schlafübungen.
Angestrebt wird insgesamt eine körperlich-psychische Entfaltung der ganzen Persönlichkeit.

Yoga 

Beginn
Mi., 12.01.2022, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursort
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Gebühr
45,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich

"Die 4 Glieder des Menschen" 

Beginn
Sa., 23.10.2021, 10:00 - 12:30 Uhr
Kursort
Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8
Gebühr
18,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Hatha-Vinyasa Yoga für Körper, Geist und Seele 

Beginn
Do., 14.10.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3
Gebühr
67,50 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Stressbewältigung mit Yoga Nidra nach dem Satyananda System am Vormittag WA 

Beginn
Mi., 13.10.2021, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursort
Waakirchen/Schaftlach, Haus für Kinder, Buchkogelstr. 38
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Stressbewältigung mit Yoga Nidra nach dem Satyananda System am Vormittag 

Beginn
Di., 12.10.2021, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursort
Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum 1
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Stressbewältigung mit Yoga Nidra nach dem Satyananda System 

Beginn
Mo., 11.10.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Stressbewältigung mit Yoga Nidra nach dem Satyananda System 

Beginn
Mo., 11.10.2021, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursort
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Bayrisch Yoga nach Christine 

Beginn
Fr., 08.10.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursort
Hausham, vhs, Wellnessraum
Gebühr
43,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Yoga ist ein Weg, den jeder gehen kann 

Beginn
Do., 07.10.2021, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursort
vhs-Zentrum Holzkirchen, Raum 06
Gebühr
90,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Yin Yoga - ruhig - passiv - meditativ 

Beginn
Do., 07.10.2021, 17:15 - 18:30 Uhr
Kursort
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Gebühr
108,00 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

Stressbewältigung mit Yoga Nidra nach dem Satyananda System 

Beginn
Do., 07.10.2021, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursort
MIesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Yoga für Ältere und Ungeübte (Nidra) 

Beginn
Do., 07.10.2021, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
MIesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Yin Yoga - ein Weg zur tiefen Entspannung in der Mittagszeit 

Beginn
Mi., 06.10.2021, 13:00 - 14:15 Uhr
Kursort
Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
Gebühr
108,00 €
Status
Es sind noch 16 Plätze frei

Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 

Beginn
Mi., 06.10.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei