Kursbereiche >> Gesundheit >> Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates. Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen wie intensiv das Training ist.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates. Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen wie intensiv das Training ist.

Pilates mit speziellen Beckenbodenübungen 

Beginn
Fr., 14.01.2022, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursort
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
60,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich

Pilates am Freitagvormittag 

Beginn
Fr., 14.01.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursort
Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum
Gebühr
60,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Pilates am Dienstag 

Beginn
Di., 11.01.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
60,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Pilates 

Beginn
Mo., 10.01.2022, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursort
Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe
Gebühr
50,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Pilates 

Beginn
Mo., 10.01.2022, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
Prävention & Rehabilitation, Anger 31, Miesbach
Gebühr
75,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

vhs.online: Yogilates - Elemente aus Yoga und Pilates 

Beginn
Di., 11.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
zoom MB 14
Gebühr
35,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

vhs.online: Yogilates - Elemente aus Yoga und Pilates 

Beginn
Di., 11.01.2022, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursort
zoom MB 14
Gebühr
35,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Pilates mit speziellen Beckenbodenübungen 

Beginn
Fr., 08.10.2021, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursort
Bad Wiessee, Hagngasse 49a, vhs-Gesundheitsraum
Gebühr
60,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich

Pilates am Mittwochabend II 

Beginn
Mi., 15.12.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum
Gebühr
60,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich

Pilates am Mittwochabend II 

Beginn
Mi., 29.09.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum
Gebühr
60,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich

Pilates Mittwochabend I 

Beginn
Mi., 15.12.2021, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursort
Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum
Gebühr
60,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich

Pilates Mittwochabend I 

Beginn
Mi., 29.09.2021, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursort
Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum
Gebühr
60,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich

Pilates am Freitagvormittag 

Beginn
Fr., 01.10.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursort
Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum
Gebühr
60,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Pilates am Donnerstagvormittag 

Beginn
Do., 14.10.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursort
Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum
Gebühr
54,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei