Faszienyoga - Fayo nach Roland Liebscher-Bracht

Kursnr.
211-406010
Beginn
Do., 08.07.2021,
10:00 - 11:30 Uhr
Dauer
3 Termine
Gebühr
22,50 €
Material
Bitte bereithalten: Bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden)
Wir sitzen zu viel. Unser Bewegungsprofil besteht meistens aus engwinkeligen Bewegungen und ein winkeligen Positionen. Doch das können wir ändern! Diese Yogarichtung hat es sich zur Aufgabe gemacht, fasziale und muskuläre Verkürzungen und Verklebungen durch gezielte Übungen und Flows nachhaltig aufzulösen. Durch sogenannte Engpass-Dehnungen gelingt es nach und nach die volle Beweglichkeit und Kraft wiederherzustellen und damit die Freude an Bewegung wieder zu erlangen. Abgerundet wird diese Yogapraxis durch Übungen aus dem klassischen Hatha Yoga, dem Flow Yoga, sowie einzelnen Übungen aus der Physiotherapie. Die Stunde wird mit einer Tiefenentspannung beendet.

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Kurstermine

Anzahl: 3
Datum

08.07.2021

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum

Datum

15.07.2021

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum

Datum

22.07.2021

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum