Bewegung Rücken fit - Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Rückenmuskulatur

Anmeldung nur auf Warteliste möglich!

Kursnr.
211-46421
Beginn
Do., 24.06.2021,
18:45 - 19:45 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
30,00 €
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe
Viele Aktivitäten in Beruf und Alltag führen zu verspannten Muskelpartien entlang der Wirbelsäule. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin bietet dieser Kurs durch gezielte gelenkschonende Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung von Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm. Somit spüren Sie nicht nur, wie Sie Ihre Nacken- und Rückenmuskulatur entlasten können, sondern lernen auch, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an Wirbelsäule und Gelenken haben sowie zur Vorbeugung von Osteoporose ist dieser Kurs ideal.

Kursort


Seestraße 27
83684 Tegernsee

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

24.06.2021

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Seestraße 27, Tegernsee, Landkreisturnhalle am Gymnasium, Seestraße 27

Datum

01.07.2021

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Seestraße 27, Tegernsee, Landkreisturnhalle am Gymnasium, Seestraße 27

Datum

08.07.2021

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Seestraße 27, Tegernsee, Landkreisturnhalle am Gymnasium, Seestraße 27

Datum

15.07.2021

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Seestraße 27, Tegernsee, Landkreisturnhalle am Gymnasium, Seestraße 27

Datum

22.07.2021

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Seestraße 27, Tegernsee, Landkreisturnhalle am Gymnasium, Seestraße 27