Rücken fit - kombiniertes Wirbelsäulentraining

Kursnr.
212-41401
Beginn
Fr., 08.10.2021,
08:00 - 09:15 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
70,00 €
Material
eine Gymnastikmatte.
Rückenprobleme können jeden von uns treffen. Deshalb integrieren wir auch vorbeugend Übungen für alle Bereiche des Körpers! Pilateselemente, Bewegungen aus dem Beckenbodentraining, Yoga, Qi Gong und anderen Gymnastikarten helfen uns bei Muskelkräftigung, Dehnung und Mobilisation.

Kursort

Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3
Pobst-Sigl-Straße 3
83607 Holzkirchen

Kursort

vhs im Atrium
Münchner Straße 56 a
83607 Holzkirchen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

08.10.2021

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

15.10.2021

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

22.10.2021

Uhrzeit

08:00 - 09:15 Uhr

Ort

Münchner Straße 56 a, Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a

Datum

29.10.2021

Uhrzeit

08:00 - 09:15 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

12.11.2021

Uhrzeit

08:00 - 09:15 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

19.11.2021

Uhrzeit

08:00 - 09:15 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

26.11.2021

Uhrzeit

08:00 - 09:15 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

03.12.2021

Uhrzeit

08:00 - 09:15 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

10.12.2021

Uhrzeit

08:00 - 09:15 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

17.12.2021

Uhrzeit

08:00 - 09:15 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3