Rücken- und Ganzkörpertraining - sanft und effektiv

Kursnr.
221-44420
Beginn
Mo., 10.01.2022,
19:00 - 20:15 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
62,50 €
Nach einer kurzen Aufwärmphase stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Kräftigungsübungen, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und bearbeiten die sogenannten Problemzonen - Bauch, Beine und Po.
Elemente aus dem Pilates und Yoga sowie verschiedene Entspannungstechniken runden die Stunde ab.

Kursort

2. UG, Wellnessraum
Schlierseer Str. 16
83714 Miesbach

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

10.01.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Datum

17.01.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Datum

24.01.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Datum

31.01.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Datum

07.02.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Datum

14.02.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Datum

21.02.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Datum

07.03.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Datum

14.03.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Datum

21.03.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum