vhs.hybrid: Präventionsprobestunde: kombiniertes Wirbelsäulentraining

Kursnr.
223-40402
Beginn
Fr., 30.09.2022,
08:00 - 09:30 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
0,00 €
Material
Matte und Decke für die Entspannung.
Kursfoto (Foto der Dozentin)

Rückenprobleme können jeden von uns treffen. Deshalb integrieren wir vorbeugend Übungen für alle Bereiche des Körpers! Pilateselemente, Bewegungen aus dem Beckenbodentraining, Yoga, Qigong und anderen Gymnastikarten helfen uns bei der Muskelkräftigung, Dehnung und Mobilisation. Dieser Kurs findet hybrid statt, das heißt, sie können vor Ort oder online teilnehmen. Sie entscheiden dies bei der Anmeldung.

Diese Probestunde ist kostenlos der Folgekurs 223-40401 startet am 07.10.2022.

Kursort

Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3
Pobst-Sigl-Straße 3
83607 Holzkirchen

Kursort

Online auf Zoom


Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

30.09.2022

Uhrzeit

08:00 - 09:30 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3