Bewegung Rücken fit - Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Rückenmuskulatur

Anmeldung nur auf Warteliste möglich!

Kursnr.
223-46421
Beginn
Do., 15.09.2022,
18:45 - 19:45 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
36,00 €

Viele Aktivitäten in Beruf und Alltag führen zu verspannten Muskelpartien entlang der Wirbelsäule. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin bietet dieser Kurs durch gezielte gelenkschonende Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Lockerung von Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm. Somit spüren Sie nicht nur, wie Sie Ihre Nacken- und Rückenmuskulatur entlasten können, sondern lernen auch, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an Wirbelsäule und Gelenken haben sowie zur Vorbeugung von Osteoporose ist dieser Kurs ideal.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

15.09.2022

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum

Datum

22.09.2022

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum

Datum

29.09.2022

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum

Datum

06.10.2022

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum

Datum

13.10.2022

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum

Datum

20.10.2022

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Tegernsee, Reisberger Hof, Gesundheitsraum