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Kopf- und Nackenschmerzen, Tinnitus, schlechter Schlaf: Das ist nur eine Auswahl der vielfältigen Symptome von Zähneknirschen und Zähnepressen. Eine Knirscherschiene schützt die Zähne, schafft aber in vielen Fällen keine spürbare Linderung.
Christian Koch gibt einen Überblick über Ursachen, Symptome und Behandlungsansätze von Bruxismus. Dabei thematisiert er auch Hilfsmittel, die erst seit wenigen Jahren auf dem Markt sind. Als Zähnepresser hat er selbst einen langen Weg zur Besserung hinter sich. Aus seinen Erfahrungen und intensiven Recherchen entstanden sein Blog und sein Ratgeber "Schluss mitZähneknirschen". Bis heute ist er im Austausch mit Expertinnen und Therapeuten verschiedener Fachrichtungen.
Christian Koch ist psychologischer Einzel- und Paarberater, Stressmanagementtrainer und
Schlafberater.

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