Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais-Methode

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Kursnr.
211-41216
Beginn
Mi., 30.06.2021,
16:15 - 17:45 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
37,50 €
Material
Matte
Bewusstheit durch Bewegung findet in der Gruppe statt. Dabei wird die Bewegung auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht. Das heisst, es werden nicht richtige Bewegungen nachgeahmt, sondern das Nervensystem wird herausgefordert, auf spielerische Weise Lösungen für freiere Bewegungen zu finden. Diese können dann im Alltag genutzt werden. Was Sie von der Feldenkrais-Methode erwarten können, ist:
- verbesserte Beweglichkeit
- größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung
- erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer
- Abbau von Stress und Verspannungen
- funktionale Verbesserungen bei Schmerz und Koordination
- erhöhte Lernfähigkeit und Kreativität.

Kursort

vhs-Raum 06
Max-Heimbucher-Straße 1
83607 Holzkirchen

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

30.06.2021

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Max-Heimbucher-Straße 1, vhs-Zentrum Holzkirchen, Raum 06

Datum

07.07.2021

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Max-Heimbucher-Straße 1, vhs-Zentrum Holzkirchen, Raum 06

Datum

14.07.2021

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Max-Heimbucher-Straße 1, vhs-Zentrum Holzkirchen, Raum 06

Datum

21.07.2021

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Max-Heimbucher-Straße 1, vhs-Zentrum Holzkirchen, Raum 06

Datum

28.07.2021

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Max-Heimbucher-Straße 1, vhs-Zentrum Holzkirchen, Raum 06