Gute Laune Essen im Home-Office!

Kursnr.
212-40181
Beginn
Do., 18.11.2021,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
8,00 €
Nicht nur die Liebe geht durch den Magen, sondern auch unsere Glücksgefühle.
Wir können diese durch die geeignete Auswahl unserer Nahrungsmittel positiv beeinflussen und unsere Laune verbessern. Je mehr davon vorhanden ist, umso besser ist unsere Stimmung.
Verantwortlich dafür ist unter anderem das Serotonin, ein wichtiger Botenstoff im Gehirn. Der Schlüssel zum Glück kann leider nicht gegessen werden!
Er wird direkt im Gehirn aus der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan hergestellt, die wir täglich zu uns nehmen sollten. Ich zeige Ihnen, wie Sie durch den täglichen Genuss von natürlichen Lebensmitteln und einer ausgeglichen Lebensweise Stimmungsschwankungen und Depressionen vorbeugen und vermeiden können.
Lassen Sie sich überraschen, wie einfach und alltagstauglich das sein kann!
Handout: Liste für Lebensmittel zum selbst ausprobieren! ©

Kursort

1. Kursraum Pro


Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

18.11.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Zoom1