Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik mit Pilates

Kursnr.
212-41402
Beginn
Fr., 08.10.2021,
09:30 - 10:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
70,00 €
Material
eine Gymnastikmatte.
Pilates ist eine sanfte Gymnastikart zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Regelmäßiges Training stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und kann sowohl zur Linderung akuter Rückenschmerzen als auch zur Vorbeugung hilfreich sein. Wir kräftigen, dehnen und mobilisieren alle Bereiche des Körpers durch Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Beckenbodentraining.

Kursort

Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3
Pobst-Sigl-Straße 3
83607 Holzkirchen

Kursort

vhs im Atrium
Münchner Straße 56 a
83607 Holzkirchen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

08.10.2021

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

15.10.2021

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

22.10.2021

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Münchner Straße 56 a, Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a

Datum

29.10.2021

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

12.11.2021

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

19.11.2021

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

26.11.2021

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

03.12.2021

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

10.12.2021

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

17.12.2021

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3