Atme Dich frei! - Der verbundene Atem

Kursnr.
221-43150
Beginn
Mo., 31.01.2022,
20:00 - 21:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
85,00 €
Material
bequeme Kleidung, Decke(n) (Liegen +
Zudecken), kleines Kissen, Augenmaske, Durstlöscher
Mach Dich auf den Weg und atme Dich frei! Atme Dich in ein erweitertes Bewusstsein, atme Dich lebendig, atme Dich in deine Mitte, atme Dich in weite Energien, atme Dich in die Ausdehnung, atme Dich in Deine Kreativität! Erspüre feinstoffliche Welten.
Atem ist Leben. Mit dem ersten Einatmen beginnt unser Leben und mit dem letzten Ausatmen
endet es. Viele Millionen Atemzüge liegen dazwischen und beeinflussen alle Funktionen unseres Organismus. Atmung entgiftet und reinigt unseren Körper (kathartische Wirkung), steigert die Leistungsfähigkeit und kann enorme Energie freisetzen. Die Atmung reagiert unmittelbar auf psychische und physische Veränderungen. In der Atmung spiegeln sich Gefühle wie Freude, Liebe, Angst, Zorn wider, sie gibt Auskunft über seelische Befindlichkeiten. Der Atemzyklus ist die elementarste Verdeutlichung unseres polaren Lebens. Die Bedeutung der bewussten Atmung ist seit Jahrtausenden bekannt, viele Praktiken der Meditation beruhen auf diesem uralten Wissen.
Der Atem ist eine Brücke zwischen der inneren und der äußeren Welt. Er gibt uns die
Möglichkeit gebunden Energien frei zu setzen und Blockaden zu lösen. Das geschieht ganzheitlich in den Bereichen von Körper, Geist und Seele. Strengen wir uns körperlich an, verstärkt sich der Atem, er wird automatisch tiefer und intensiver. Ähnliches geschieht ganz willentlich beim verbundenen Atem. Sie gehen unter Anleitung ganz bewusst in einen runden, kraftvollen und zusammenhängenden Atemrhythmus. Ihr Körper ist dabei still und ruhig. Der zweite Atemzyklus bringt Sie in die tiefe Segelphase, in der Ihr Atem zur Ruhe kommt. Es erwartet Sie ein Zustand, wie Sie Ihn möglicherweise noch niemals erlebt haben. Das Geheimnis besteht darin, sich der eigenen Energie anzuvertrauen und loszulassen. Im Anschluss an das Atmen sprechen wir über Ihre Erlebnisse und Erfahrungen. Sie gehen vollgetankt mit Lebensenergie nach Hause.
Der Kurs ist geeignet für jede Altersgruppe. Allerdings sollten Menschen mit schweren
Kreislaufproblemen, Herz- und Nierenerkrankungen von dieser Atemtechnik Abstand nehmen.

Kursort

Hausham, Wellnessraum
Schlierseer Straße 16
83734 Hausham

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

31.01.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Schlierseer Straße 16, Hausham, vhs, Wellnessraum

Datum

07.02.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Schlierseer Straße 16, Hausham, vhs, Wellnessraum

Datum

14.02.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Schlierseer Straße 16, Hausham, vhs, Wellnessraum

Datum

21.02.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Schlierseer Straße 16, Hausham, vhs, Wellnessraum

Datum

07.03.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Schlierseer Straße 16, Hausham, vhs, Wellnessraum

Datum

14.03.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Schlierseer Straße 16, Hausham, vhs, Wellnessraum

Datum

21.03.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Schlierseer Straße 16, Hausham, vhs, Wellnessraum

Datum

28.03.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Schlierseer Straße 16, Hausham, vhs, Wellnessraum

Datum

04.04.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Schlierseer Straße 16, Hausham, vhs, Wellnessraum

Datum

25.04.2022

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Schlierseer Straße 16, Hausham, vhs, Wellnessraum