Kursnr.
222-44281
Beginn
Mo., 16.05.2022,
19:45 - 20:45 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
30,00 €
Pilates ist ein ganzheitliches, effektives Übungssystem zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Basierend auf den Pilates-Prinzipien werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Bewegungsfluss trainiert. Dabei ist die bewusste Wahrnehmung des Körpers der Schlüssel zur positiven Veränderung. Präzise ausgeführte Übungen zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur, des Beckenbodens und der Wirbelsäulenmuskulatur erzeugen eine Balance von Kraft und Flexibilität, Anspannung und Entspannung und sorgen für einen guten start in den Morgen.

Kursort

Gewölbe
Schlierseer Str. 16
83714 Miesbach

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

16.05.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

23.05.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

30.05.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

20.06.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

27.06.2022

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe