Kursnr.
222-44286
Beginn
Do., 12.05.2022,
19:15 - 20:15 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
54,00 €
Material
Gymnastik/Yogamatte, Getränk
Pilates ist ein sanftes und effektives Training. Es bietet die Möglichkeit den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Die Körperhaltung wird verbessert, Haltungsfehler korrigiert und das Körperbewusstsein wird gestärkt. Pilates stärkt die Muskelelastizität und mobilisiert die Gelenke. Die Grundprinzipien sind für jeden geeignet.
Im klassischen Mattenprogramm werden Übungen aus dem funktionellen Training integriert, auch Hilfsmittel kommen zum Einsatz. Die Stunde beginnt mit einem Warum-Up und endet mit Dehnung/Entspannung.

Kursort

Gewölbe
Schlierseer Str. 16
83714 Miesbach

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

12.05.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

19.05.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

02.06.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

23.06.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

30.06.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

07.07.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

14.07.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

21.07.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe

Datum

28.07.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Schlierseer Str. 16, Miesbach, Waitzinger Keller, Gewölbe



Dozent(en)

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