vhs.hybrid: Rücken fit - kombiniertes Wirbelsäulentraining

Kursnr.
223-40401
Beginn
Fr., 07.10.2022,
08:00 - 09:30 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
72,00 €
Kursfoto (Foto der Dozentin)

Rückenprobleme können jeden von uns treffen. Deshalb integrieren wir auch vorbeugend Übungen für alle Bereiche des Körpers! Pilateselemente, Bewegungen aus dem Beckenbodentraining, Yoga, Qigong und anderen Gymnastikarten helfen uns bei der Muskelkräftigung, Dehnung und Mobilisation.

Kursort

Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3
Pobst-Sigl-Straße 3
83607 Holzkirchen

Kursort

5. Kursraum Pro


Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

07.10.2022

Uhrzeit

08:00 - 09:30 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

14.10.2022

Uhrzeit

08:00 - 09:30 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

28.10.2022

Uhrzeit

08:00 - 09:30 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

11.11.2022

Uhrzeit

08:00 - 09:30 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

18.11.2022

Uhrzeit

08:00 - 09:30 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

25.11.2022

Uhrzeit

08:00 - 09:30 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

02.12.2022

Uhrzeit

08:00 - 09:30 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

09.12.2022

Uhrzeit

08:00 - 09:30 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Datum

16.12.2022

Uhrzeit

08:00 - 09:30 Uhr

Ort

Pobst-Sigl-Straße 3, Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3