vhs.online: Resilienz-Workshop: die innere Widerstandsfähigkeit stärken

Kursnr.
223-40863
Beginn
Di., 08.11.2022,
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
2 Termine
Gebühr
22,00 €
Kursfoto (Foto der Dozentin)

Die aktuelle Zeit fordert uns an vielen Stellen und wir stehen häufig Unvorhersehbarem gegenüber. Hier kann uns Resilienz, die auch als innere Widerstandsfähigkeit oder "Immunsystem der Psyche" bezeichnet wird, unterstützen.
In diesem interaktiven Folge-Workshop tauchen wir in das Modell der 7 Säulen der Resilienz ein. Dazu gibt es anhand dieser Pfeiler Denkanstöße, Impulse und Ideen, wie man langfristig seine eigene Resilienz stärken und trainieren kann. Mit Hilfe von praktischen Aufgaben und Beispielen lernen Sie, wie Sie zuversichtlich in die Zukunft blicken und Positives wahrnehmen können.

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 2
Datum

08.11.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

zoom

Datum

15.11.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

zoom