Kursdetails

Pilates

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Kursnr.
231-44288
Beginn
Mo., 27.02.2023,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
60,00 €
Pilates ist ein ganzheitliches, effektives Übungssystem zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Basierend auf den Pilates-Prinzipien werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Bewegungsfluss trainiert. Dabei ist die bewusste Wahrnehmung des Körpers der Schlüssel zur positiven Veränderung. Präzise ausgeführte Übungen zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur, des Beckenbodens und der Wirbelsäulenmuskulatur erzeugen eine Balance von Kraft und Flexibilität.

Kursort

Sportraum 305
Münchnerstr. 9
83714 Miesbach

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

27.02.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

06.03.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

20.03.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

27.03.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

17.04.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

08.05.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

15.05.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

22.05.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

12.06.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

19.06.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305


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Dozent(en)

Diana Spiegel

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