Kursdetails

Rückentraining - sanft und effektiv

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Kursnr.
232-46421
Beginn
Mo., 25.09.2023,
10:00 - 11:15 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
90,00 €
Rückentraining ist ein flexibles Training mit Elementen aus Pilates und Yoga, teilweise unterstützt durch verschiedene Kleingeräte. Der ganze Körper und der Beckenboden werden mobilisiert und gekräftigt. Das fördert die aufrechte Haltung und trainiert das Gleichgewicht.
Nach der Stunde fühlen sie sich rundum geschmeidig.

Kursort


Rathausstraße 1
83703 Gmund

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

25.09.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

02.10.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

09.10.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

16.10.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

23.10.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

06.11.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

13.11.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

20.11.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

27.11.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

Datum

04.12.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15 Uhr

Ort

Rathausstraße 1, Gmund, vhs, Gesundheitsraum, Rathausstraße 1

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Dozent(en)

Gudrun Ruck

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