Kursnr.
241-44297
Beginn
Di., 11.06.2024,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
3 Termine
Gebühr
18,00 €
Pilates ist ein ganzheitliches, effektives Übungssystem zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Basierend auf den Pilates-Prinzipien werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Bewegungsfluss trainiert. Dabei ist die bewusste Wahrnehmung des Körpers der Schlüssel zur positiven Veränderung. Präzise ausgeführte Übungen zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur, des Beckenbodens und der Wirbelsäulenmuskulatur erzeugen eine Balance von Kraft und Flexibilität.

Kursort

Sportraum 305
Münchnerstr. 9
83714 Miesbach

Kurstermine

Anzahl: 3
Datum

11.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

18.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305

Datum

25.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort

Münchnerstr. 9, Miesbach, Mittelschule, Münchnerstr. 9, Sportraum 305



Dozent(en)

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