Beginn
Mo., 11.03.2024,
18:30 - 20:00 Uhr
Material
Yogamatte, Decke und bequeme Kleidung
(Foto der Dozentin)
Anspannung des Geistes und eine einseitige körperliche Belastung erzeugen im Körper Verspannungen, welche sich auf Körperhaltung und Atmung auswirken. Yoga entspannt, kräftigt und steigert die Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen sorgen für Ausgeglichenheit und ein positives Körpergefühl. Gut für Jugendliche und alle, die den Rücken stark machen und den Körper in Balance bringen möchten.
Kursleitung: Simone Werner/ ärztlich geprüfte Yogalehrerin
Eine Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist möglich.
